自行車林道騎乘注意事項
＊必備物品：指北針、地圖、高度計、背包、食物、水、安全帽、童軍繩、手電筒、毛巾、
鋼杯。
＊騎乘距離計算：
1.總里程數（含下坡）/(10-20)＋上升高度差/(300-500)＝總時間
2.騎乘要爬高的林道，總距離不是重要因素，而是到底爬升了多高，一
般來說，一小時可爬升300到500公尺，另外再加上休息時間。平均起
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- Sep 11 Thu 2008 22:32
＊自行車林道騎乘注意事項＊
- Sep 11 Thu 2008 22:29
＊自行車騎乘注意事項＊
自行車騎乘注意事項
1.裝備在行前要用檢查表核對是否帶齊。
2.上坡路段，不必逞強，用推的亦可。
3.盡可能配戴自行車專用裝備（安全帽、褲子、風鏡）。
4.『避免』獨自騎乘，多參加團體活動，如此可多認識同好，並可交換經驗，開拓新路線。
- Sep 11 Thu 2008 22:22
＊自行車出遊核對表＊
自行車出遊核對表
＊行前：訂定行程、蒐集行程資料、電池充電、飲水準備、食物準備、入山證準備、
GPS路徑規
＊裝備檢查：
a.單日行程：
裝備：車衣、車褲、風衣、車帽、車鞋、手套、腰包、風鏡、手錶、大哥大。
